Musicoterapia: benefícios e usos para a ansiedade, depressão e mais

Musicoterapia: benefícios e usos para a ansiedade, depressão e muito mais.

Eu já escrevi um post sobre esse tema, mas ele é tão interessante que resolvi deixar aqui mais algumas informações com base em minhas pesquisas.

Acredita-se que a música tem sido usado desde praticamente o início do tempo para ajudar os seres humanos lidar com sentimentos difíceis e melhor se conectar uns aos outros.

Devido à sua forte e imediata influência sobre as nossas emoções, juntamente com a sua capacidade de aumentar naturalmente os neuroquímicos, incluindo endorfinas-a música está sendo adicionada a muitos programas de reabilitação em todo o mundo.

Musicoterapia

Também comumente referida como terapia de música ativa ou terapia de música passiva em muitos estudos, tem demonstrado a promessa de melhorar tanto o controle motor e as funções emocionais em pacientes com uma ampla gama de doenças ou deficiências.

De casos de esquizofrenia à doença de Parkinson, as intervenções musicais parecem ajudar a diminuir naturalmente os sintomas como ansiedade ou depressão, ajudar a inflamar a criatividade, melhorar as comunicações entre os pacientes e seus cuidadores, e muito mais.

Pode ajudar a alcançar…

Especialistas em musicoterapia afirmam que as sessões podem ajudar a “alcançar a melhoria global no bem-estar pessoal”, sem a dependência de drogas que alteram a mente.

Podemos esperar mais pesquisas para manter emergentes sobre os benefícios da MT como ele continua a ser adicionado a uma variedade de configurações, incluindo hospitais, centros de reabilitação, escolas, consultórios terapeutas, universidades, programas de necessidades especiais e hospícios.

Mas….O que é a Musicoterapia?

Musicoterapia é baseado na improvisação da música por um terapeuta e paciente, às vezes feito em um um-em-um cenário, mas outras vezes conduzido em grupos……

Existem dois ramos principais de MT: ativo e passivo. O MT ativo envolve a interação entre o terapeuta e o paciente muito mais do que o MT passivo, em que o paciente é geralmente como o descanso mas escuta o terapeuta.

Com terapia passiva, o terapeuta toca música calmante e convida o paciente a visualizar imagens pacíficas e refletir sobre o seu diálogo interior, sentimentos e sensações.

O importante é que

Na maioria das sessões de terapia de música ativa, o terapeuta e os pacientes trabalham juntos usando instrumentos, bem como suas vozes e, por vezes, corpos (como a dança ou alongamento).

O uso de instrumentos no Mt está estruturado para envolver tantos órgãos sensoriais quanto possível — incorporando o toque, a visão e o som.

Em ambos os tipos de MT, os componentes rítmicos e melódicos da música são manipulados de modo que eles funcionam como estímulos para ajudar a descobrir e trabalhar através de certas emoções, como tristeza, dor, frustração, solidão, alegria, gratidão, etc.

Como a música afeta o cérebro e corpo:

Como funciona a terapia da música para aliviar o stress, diminuir a depressão e neutralizar outros Estados mente negativa exatamente?

A pesquisa sugere que algumas das formas-chave que MT pode ajudá-lo a se sentir melhor ou até mesmo diminuir a necessidade de uso de medicamentos prescritos, tais como tranquilizar medicamentos ou hipnóticos comumente prescritos para perda cognitiva ou ansiedade, incluem o aumento:

  • auto-aceitação
  • auto-consciência e expressão
  • estimulação da fala
  • integração motora
  • uma sensação de pertença
  • e uma comunicação aprimorada e relacionamentos com os outros, ambos altamente vinculados à felicidade

De acordo com um artigo publicado em espiritualidade e saúde, enquanto a música tem sido utilizada por milhares de anos devido às suas habilidades de cura, forte apoio científico para o uso de música como uma terapia de cura profissional realmente decolou no início dos anos 2000.

Em 2004, a Fundação Robert Wood Johnson lançou um relatório baseado em 600 estudos mostrando que o uso de som manipulado e luz pode ter um efeito dramático sobre a rapidez e o quão bem os pacientes se recuperam.

Desde esse tempo, mais e mais hospitais e outras configurações, como o bom samaritano Medical Center no Colorado, têm vindo a incorporar a música como parte de um esforço para criar novos ambientes de cura holística, provando ser valiosa para o tratamento do trauma, doenças comuns, tédio ou inquietação entre os pacientes, com fadiga adrenal entre os cuidadores e muito mais.

Nesse vídeo trás uma explicação muito legal, dá só um olhada.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *