Música para tratar a dor e reduzir o estresse

 

Embora a música tenha sido reconhecida como uma forma eficaz de terapia para fornecer uma saída para as emoções, a noção de usar música, freqüências de som e ritmo para tratar doenças físicas é um domínio relativamente novo, diz o psicólogo Daniel J. Levitin, doutorado, que estuda a neurociência da música na Universidade McGill, em Montreal. Uma riqueza de novos estudos é divulgar os benefícios da música em saúde mental e física. Por exemplo, em uma meta-análise de 400 estudos, Levitin e sua pesquisadora de pós-graduação, Mona Lisa Chanda, PhD, descobriram que a música melhora a função do sistema imunológico do corpo e reduz o estresse. Ouvir música também foi encontrado para ser mais eficaz do que medicamentos prescritos na redução da ansiedade antes da cirurgia ( Tendências em Ciências Cognitivas , abril de 2013).

“Nós descobrimos evidências convincentes de que as intervenções musicais podem desempenhar um papel de saúde em configurações que vão desde salas de operação a clínicas familiares”, diz Levitin, autor do livro “This is Your Brain on Music” (Plume / Penguin, 2007) . A análise também aponta para a forma como a música influencia a saúde. Os pesquisadores descobriram que ouvir e tocar música aumenta a produção de anticorpos da imunoglobulina A e células assassinas naturais – as células que atacam invasão de vírus e aumentam a eficácia do sistema imunológico. A música também reduz os níveis do hormônio do estresse cortisol.

“Esta é uma das razões pelas quais a música está associada ao relaxamento”, diz Levitin.

Um estudo recente sobre o vínculo entre música e estresse descobriu que a música pode ajudar a aliviar os pacientes da sala de emergência pediátrica ( JAMA Pediatrics , julho de 2013). No julgamento com 42 crianças de 3 a 11 anos, pesquisadores da Universidade de Alberta descobriram que os pacientes que ouviram música relaxante enquanto obtinham uma inserção intravenosa relataram significativamente menos dor, e alguns demonstraram menos dificuldade, em comparação com os pacientes que não ouviram música. Além disso, no grupo de escuta de música, mais de dois terços dos prestadores de cuidados de saúde relataram que os IVs eram muito fáceis de administrar – em comparação com 38 por cento dos prestadores que tratavam o grupo que não escutava música.

“Há evidências científicas crescentes que mostram que o cérebro responde à música de maneiras muito específicas”, diz Lisa Hartling, PhD, professora de pediatria da Universidade de Alberta e autor principal do estudo. “Jogar música para crianças durante procedimentos médicos dolorosos é uma intervenção simples que pode fazer uma grande diferença”.

A música também pode ajudar pacientes adultos. Pesquisadores do Hospital Khoo Teck Puat em Cingapura descobriram que os pacientes em cuidados paliativos que participaram de sessões de terapia de música ao vivo relataram alívio da dor persistente ( Progress in Palliative Care , julho de 2013). Os terapeutas musicais trabalharam em estreita colaboração com os pacientes para adaptarem individualmente a intervenção, e os pacientes participaram do canto, do jogo de instrumentos, da discussão lírica e até mesmo da escrita da música enquanto trabalhavam para aceitar uma doença ou problemas de fim de vida pesados.

“O envolvimento da música ativa permitiu que os pacientes se reconecessem com as partes saudáveis ​​de si mesmos, mesmo diante de uma condição debilitante ou sofrimento relacionado com a doença”, diz a meloteira Melanie Kwan, co-autora do estudo e presidente da Associação de Música Terapia, Singapura. “Quando seus sintomas agudos de dor foram aliviados, os pacientes finalmente conseguiram descansar”.

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